novembro 12, 2011
Ricardo Paula - Exposição de Pintura
É hoje a inauguração da exposição de pintura do Ricardo Paula. Nós lá estaremos na LM Galeria de Arte em Sintra pelas 17:00h. Ao Ricardo e ao Luis Madureira (proprietário da galeria) desejamos que a exposição seja um sucesso.
novembro 11, 2011
Ser Mãe/Mulher
ilustração: IsacileSer Mãe é ser antes disso ser Mulher. E nós mulheres temos mesmo a capacidade de ser tudo, num corpo só. Nós conseguimos fazer 1001 coisas ao mesmo tempo e em apenas 24h sermos versáteis e desdobrar-nos em mil facetas. Nós somos mãe, donas de casa (muitas vezes desesperadas), amigas, amantes, chefes, profissionais, conselheiras, blogger's :) nós despachamos os miúdos, despachamo-nos a nós (e quantas vezes esta é das tarefas mais dificeis: o que vou vestir? mas esta saia não me favorece? que brincos coloco? está a chover, vou mazé vestir umas calças...), vamos para o trabalho, desempenhamos mil tarefas, vamos às compras, vamos buscar os miúdos à escola, brincamos com eles, mimamos, passeamos o cão, damos comida ao gato, ao passarinho e ao peixe, damos banho às crianças, damos jantar (tarefa árdua), tomamos banho, fazemos jantar, arrumamos as coisas do lar, tratamos de roupa, organizamos as coisas para o dia seguinte e ainda temos tempo para um chá, uma conversa com uma amiga, ver uma série ou apenas cair duras e quase maduras, no sofá. E no dia seguinte estamos prontas para mais.
Ufa, digam lá se o mundo fosse comandado por mulheres não seria muito mais produtivo?
E vocês, para além disto que mais fazem?nota: não sou de todo feminista, apenas acho que nós mulheres somos mesmo póderosas (smile)
É por esta e por outras...
...que gosto mesmo e cada vez mais de almoçar sozinha. Disse-me um amigo, aquando a conversa do dia/ano, acerca da crise e etc:
amigo - fazer greve é um luxo, sou completamente contra
eu - mas isso foi um direito adquirido, por isso temos democracia, cada qual pode manifestar-se como quer
amigo - e porque é que só uns têm direito a fazer greve? eu não posso fazer.
eu- se quiseres podes
amigo - mas descontam-me o dia se o fizer e depois se o governo diz temos de fazer o que eles querem
(....)
eu- mas não achas que isso é ditadura?
amigo - não, temos que acatar e pronto.
Com isto calei-me. Enfim. Opiniões.
amigo - fazer greve é um luxo, sou completamente contra
eu - mas isso foi um direito adquirido, por isso temos democracia, cada qual pode manifestar-se como quer
amigo - e porque é que só uns têm direito a fazer greve? eu não posso fazer.
eu- se quiseres podes
amigo - mas descontam-me o dia se o fizer e depois se o governo diz temos de fazer o que eles querem
(....)
eu- mas não achas que isso é ditadura?
amigo - não, temos que acatar e pronto.
Com isto calei-me. Enfim. Opiniões.
O que vou vestir?
ilustração: IsacileHoje de manhã tive este dilema. Detesto quando isto acontece!
(ah preciso de roupa)
novembro 10, 2011
Será que o meu filho foi possuído por algum E.T.?
ilustração: Ana FonsecaEm 15 meses de vida a minha criança nunca me tinha dado uma noite mal dormida, agora desde o fim-de-semana que a partir das 00h começa numa choraminguice pegada. Vamos lá e está de olhos fechados a choramingar, estica-nos os braços e pede colo. Seguramos e não quer nada, nem beijinhos, nem colo, nem nada de nada. Nas duas primeiras noites ainda cedi e levei-o para a nossa cama, mas era pura manha. Não lhe dói nada, não tem fome, frio, calor... chora porque sim e pronto.
Andamos com os cabelos em franja porque não estamos habituados, o que se passa com o puto? será que foi possuído por algum E.T.?!
Há duas noites que começa a choramingar, vamos lá e não é nada, acho que nem ele sabe o que quer e vá chamem-nos nomes, atirem-nos pedras e mandem-nos crucificar: deixámo-lo a chorar sozinho e ficámos do outro lado de porta a ouvir um chorinho cada vez mais baixo, mais baixinho e puff deixou-se dormir. Sabe muito este meu filho, anda a ver se cola, mas está enganado (ou não).
E.T. go home, please...
novembro 09, 2011
Queixa das almas jovens censuradas
Dão-nos um lírio e um canivete
e uma alma para ir à escola
mais um letreiro que promete
raízes, hastes e corola
Dão-nos um mapa imaginário
que tem a forma de uma cidade
mais um relógio e um calendário
onde não vem a nossa idade
Dão-nos a honra de manequim
para dar corda à nossa ausência.
Dão-nos um prémio de ser assim
sem pecado e sem inocência
Dão-nos um barco e um chapéu
para tirarmos o retrato
Dão-nos bilhetes para o céu
levado à cena num teatro
Penteiam-nos os crâneos ermos
com as cabeleiras das avós
para jamais nos parecermos
connosco quando estamos sós
Dão-nos um bolo que é a história
da nossa historia sem enredo
e não nos soa na memória
outra palavra que o medo
Temos fantasmas tão educados
que adormecemos no seu ombro
somos vazios despovoados
de personagens de assombro
Dão-nos a capa do evangelho
e um pacote de tabaco
dão-nos um pente e um espelho
pra pentearmos um macaco
Dão-nos um cravo preso à cabeça
e uma cabeça presa à cintura
para que o corpo não pareça
a forma da alma que o procura
Dão-nos um esquife feito de ferro
com embutidos de diamante
para organizar já o enterro
do nosso corpo mais adiante
Dão-nos um nome e um jornal
um avião e um violino
mas não nos dão o animal
que espeta os cornos no destino
Dão-nos marujos de papelão
com carimbo no passaporte
por isso a nossa dimensão
não é a vida, nem é a morte
Música: José Mário Branco
Letra: Natália Correia
In: "Mudam-se os tempos, mudam-se as vontades"; 1971
Sonhos
Que tamanho tem o universo? O universo tem o tamanho do seu mundo.Que tamanho tem o meu mundo? Tem o tamanho dos seus sonhos.
Augusto Cury
Augusto Cury
novembro 08, 2011
Eu
Porque eu sou do tamanho daquilo que sinto, que vejo e que faço, não do tamanho que as pessoas me enxergam.
Carlos Drummond de Andrade
Carlos Drummond de Andrade
novembro 07, 2011
Sade
Guincho
fotografia- arquivo pessoal - Guincho 07-Novembro-2011Hoje não me apeteceu enfiar-me num centro comercial para almoçar. Ficar fechada num sitío escuro e com luz artificial, não obrigada. A não ser que esteja a chover e não houver outro remédio. Comprei uma sandocha e um iogurte e fui até ao Guincho. Comi em paz, sozinha. Eu, o meu carro, uma musica calma (Marginal FM) e o sol a aquecer a alma e os pensamentos. Preciso de estar sozinha, de pensar, de re-organizar ideias e de tomar decisões.
Eu Sou do Tamanho do que Vejo
Da minha aldeia veio quanto da terra se pode ver no Universo...
Por isso a minha aldeia é tão grande como outra terra qualquer
Porque eu sou do tamanho do que vejo
E não, do tamanho da minha altura...
Nas cidades a vida é mais pequena
Que aqui na minha casa no cimo deste outeiro.
Na cidade as grandes casas fecham a vista à chave,
Escondem o horizonte, empurram o nosso olhar para longe de todo o céu,
Tornam-nos pequenos porque nos tiram o que os nossos olhos nos podem dar,
E tornam-nos pobres porque a nossa única riqueza é ver.
Alberto Caeiro, in "O Guardador de Rebanhos - Poema VII" Heterónimo de Fernando Pessoa
Por isso a minha aldeia é tão grande como outra terra qualquer
Porque eu sou do tamanho do que vejo
E não, do tamanho da minha altura...
Nas cidades a vida é mais pequena
Que aqui na minha casa no cimo deste outeiro.
Na cidade as grandes casas fecham a vista à chave,
Escondem o horizonte, empurram o nosso olhar para longe de todo o céu,
Tornam-nos pequenos porque nos tiram o que os nossos olhos nos podem dar,
E tornam-nos pobres porque a nossa única riqueza é ver.
Alberto Caeiro, in "O Guardador de Rebanhos - Poema VII" Heterónimo de Fernando Pessoa
novembro 06, 2011
Pic nic
imagem: daquiHoje temos um programa diferente: pic-nic.
Deveria ser com muito sol e uma relva enorme para correr e brincar. Não foi no verão com o calor e os dias maiores mas não é por causa do tempo que vamos deixar de fazer coisas giras e fora de casa. Por isso, a Carlota e o João emprestam a casa deles, que tambem tem relva, para receber os amigos, os amigos dos amigos e a criançada toda. Ao todo seremos quase 30 e não é a chuva que nos vai demover.
Sol, vens dar um ar de tua graça? thank's
novembro 05, 2011
Exercicios Matinais
Espero que hoje a Patrícia não seja nada simpática connosco para nos fazer suar e desejar que a aula acabe rápido, pois esta semana portei-me muito mas muito mal e exercício nada :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me:( shame on me:( shame on me:( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me:( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me:( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me :( shame on me
novembro 04, 2011
Paciência, dá para comprar? Onde?
O meu filho sempre foi, até há umas duas semanas atrás, um menino muito bem comportado.
Nunca o nosso pequeno principe tinha feito uma birra num restaurante ou se portado mal à mesa(no dia 1 na Trindade comemos à pressa porque ele não parou de puxar a toalha, revirar-se na cabeira e gritar olá a plenos pulmões às outra pessoas nas mesas).
Agora está impossível de aturar, e sempre à hora do jantar (só por ter rimado deveria danhar um saquinho de apciência).
Chegamos a casa e ele anda bem disposto a brincar, para trás e para a frente. Mas depois do banho transforma-se. O pequeno princípe encarna a personagem de Dennis o Pimentinha e é um não querer sair da banheira, atira tudo o que é bonecada e bolas para fora e chapinha até ficar quase sem água. Ponho-lhe o creme e ele chora, visto-lhe e dá gritos e quase não lhe consigo calçar as pantufas.
Já pensei em não lhe dar banho, não seja o efeito da água, ou será dos detergente que uso?
Nunca o nosso pequeno principe tinha feito uma birra num restaurante ou se portado mal à mesa(no dia 1 na Trindade comemos à pressa porque ele não parou de puxar a toalha, revirar-se na cabeira e gritar olá a plenos pulmões às outra pessoas nas mesas).
Agora está impossível de aturar, e sempre à hora do jantar (só por ter rimado deveria danhar um saquinho de apciência).Chegamos a casa e ele anda bem disposto a brincar, para trás e para a frente. Mas depois do banho transforma-se. O pequeno princípe encarna a personagem de Dennis o Pimentinha e é um não querer sair da banheira, atira tudo o que é bonecada e bolas para fora e chapinha até ficar quase sem água. Ponho-lhe o creme e ele chora, visto-lhe e dá gritos e quase não lhe consigo calçar as pantufas.
Já pensei em não lhe dar banho, não seja o efeito da água, ou será dos detergente que uso?
Acho que a água lhe dá energia e são saltos, brinquedos espalhados, legos a fazer plim plim a toda a hora e cambalhotas no sofá...
Mas o pior, o pior mesmo é quando o sentamos na cadeira para comer.

Mas o pior, o pior mesmo é quando o sentamos na cadeira para comer.
Levanta-se, tira ou tenta babete (agora comprei daqueles tipo camisa de forças que apertam atrás e têm mangas, ai como fica furioso por não o conseguir tirar) , sobe para cima do tabuleiro da cadeira e cospe a sopa.
Não lhe dar jantar também é uma solução, poupo tempo e dinheiro.
Come sempre a sopa por volta das 19.30h e só depois o 2º prato connosco à mesa, fui mais teimosa que ele. Não quis a sopa, não levou mais nada. Quando nos sentámos todos à mesa, chorou, berrou que queria pão, queijo e a nossa sopa (leia-se dos nossos pratos porque era igaulinha à dele) não levou nada.
Depois deixou-se vencer e comeu a sopa dele toda, porque viu que não tinha sorte. Ainda comeu peixe+legumes e melão.
Depois do jantar acabar para ele, quis sair da cadeira. Foi para o quarto brincar e por lá ficou.
Voltou a vestir o papel de principe e de vez em quando vinha à sala espreitar e pedir mais um bocadinho de pão ou água.
Juntámo-nos a ele e rebolámos no chão, atirámos bolas uns aos outros, fizemos cócegas e rimos muito. Acabámos de esgotar as nossas energias.
Tem um ar malandro e adora esconder-se tipo gato com rabo de fora. Adoro o sorriso traquina que faz quando fingimos que o encontramos.
Colinho, biberão com ele, "já tá" e caminha. Depois dorme que nem um anjo, toda a santa noite até o acordarmos de manhã.
Mas a minha paciência para o aturar até ao pós-jantar? ontem estava desesperada, contei até 100, fiz cara séria e disse mil vezes "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te", v"queres sopa? então senta-te", "queres sopa? então senta-te",
nota: todas as imagens DAQUI
nota: todas as imagens DAQUI
novembro 03, 2011
Jantar de hoje #18
Para hoje inspirei-me mais uma vez numa receita da Carla: Creme de cenoura ao limão com frango assado e requeijão. confesso que vou alterar m pouco a receita, não vou colocar o frango, porque não tenho, mas a ideia de colocar requeijão agradou-me. Para acompanhar vou fazer uma entrada com melão daquele amarelo quase laranja, com fatias de presunto serrano (com pouquissima gordura) e molho de majericão com azeite e umas gotinhas de vinagre balsâmico. Assim serve de entrada, acompanhamento e sobremesa :)
Bom apetite!
E depois há quem me ponha com a lágrima no olho
Era uma vez uma menina muito pequenina, que eu tive o privilégio de ver gerar, nascer, crescer, ficar Mulher, ser Mãe, Esposa e aos poucos realizar todos os seus sonhos. É para ti que a madrinha deseja hoje e todos os dias da tua Vida, Felicidades e muito Amor. Parabéns. Beijo graaaaande. ps-todo o Amor e desejo é extensivel ao Manel e João. jinho.
novembro 02, 2011
2 Novembro - Este é o meu dia
Longe vai o tempo em que este dia era esperado com ansiedade. Onde a lista de convidados, restaurantes possíveis e lista de presentes era elaborada com entusiasmo. De há 3 anos para cá, este dia tem um sabor agri-doce. Tenho de estar feliz por ser o meu dia, mas sinto uma nostalgia e uma tristeza inexplicáveis. Há tanta gente que foi importante para mim que se esqueçe, outros o FB faz o seu papel e informa-os e há ainda os poucos, os de sempre, aqueles que às primeiras horas do dia me gritam do outro lado do telefone: PARABÉNS!!!
Sou a pessoa que acha que anos sem bolo e parabéns não é dia de anos, mas há 3 que não sopro velas. Este ano resolvi trabalhar, para que este dia seja o mais igual aos outros, que me faça esqueçer e ao mesmo tempo que passe mais rápido, não é por fazer mais um ano, porque quanto a isto tenho de agradecer à vida por estar viva e de saúde e se há coisa que me deixa feliz, é o facto do meu filho existir, só por si agradeço por mais um ano de vida, e por nestes 31 anos ele fazer parte dela.Este dia é para mim um misto de emoções e de sentimentos... e hoje está trsite, chuvoso e escuro. Está dito. Ah, já vos disse que hoje é o meu dia?
Sou a pessoa que acha que anos sem bolo e parabéns não é dia de anos, mas há 3 que não sopro velas. Este ano resolvi trabalhar, para que este dia seja o mais igual aos outros, que me faça esqueçer e ao mesmo tempo que passe mais rápido, não é por fazer mais um ano, porque quanto a isto tenho de agradecer à vida por estar viva e de saúde e se há coisa que me deixa feliz, é o facto do meu filho existir, só por si agradeço por mais um ano de vida, e por nestes 31 anos ele fazer parte dela.Este dia é para mim um misto de emoções e de sentimentos... e hoje está trsite, chuvoso e escuro. Está dito. Ah, já vos disse que hoje é o meu dia?
outubro 30, 2011
Sugestão de Domingo - Cadernos de Viagens
imagem: http://boasnoticias.pt/img/sapateado400.jpgSe estiverem por Lisboa não deixem de passar pelo Lx Factory, aproveitem e vejam a feira de domingo "Feira na Fábrica com flores, roupa, artesanato e muito mais das 12h às 19h e depois passem pela Ler Devagar e assistam ao concerto Cadernos de Viagens com o Michel e convidados às 17h.
Eu vi, adorei e fiquei emocionada, pois ver o Michel fez-me regressar aos tempos de infância onde via os programas onde ele aparecia a dançar sapateado. Um concerto agradável, num espaço ainda mais agradável e onde se pode ir petiscando enquanto nos deliciamos ao som do acordeão, do piano e do trompete.
Ah, sugiro uma taça de vinho branco de Tons do Douro. Suave e adoçicado :)
outubro 28, 2011
Hoje sinto-me muito feliz...

ilustrações: daqui...e podia dar pulos de alegria só porque:
1- Vou ter um fim-de-semana Gordo, de 4 dias
2-Vou poder passá-los com o meu filhote/marido e vamos fazer muitas coisas diferentes e fora da rotina
3-recebi um email de um ex-colega de trabalho que me deixou felicissíma, já não sabia dele há imenso tempo. Foi uma das pessoas que mais acreditou em mim, nas minhas capacidades e me ensinou tanto...
4-Acho que o fim-de-semana vai estar assim como hoje: cheio de sol. E eu adoro dias frios e com sol
5- Vamos voltar visitar uma das cidade que mais amo no nosso Alentejo, costumamos ir todos os anos por esta altura e o ano passado falhamos, este ano vamos retomar a nossa tradição
6- vamos estar com amigos fabulosos e isto só por si é um bom motivo
7- vamos à primeira festinha de anos do João (filho de uns amigos)
8-Hoje é sexta-feira e que mais podia querer?
Estes são os não bons motivos para ficar bem disposta?
Bom fim-de-semana!!
Bom dia SOL
outubro 27, 2011
Jantar de hoje #17
Decidi que não vão haver desperdicíos lá em casa. Por isso, vou dar uso aos restos de queijo flamengo, queijo mozarella, presunto, fiambre de perú, coentros e tomates que tenho no meu frigorífico.
1- vou fazer um creme de grão com coentros
2 - uma omelete com fiambre, presunto e queijo
3- uma salada com tomate e mozarella
Que vos parece?
Bom apetite!
1- vou fazer um creme de grão com coentros
2 - uma omelete com fiambre, presunto e queijo
3- uma salada com tomate e mozarella
Que vos parece?
Bom apetite!
Preciso tanto
imagem: daquiDestes almoços assim. Descontraídos e onde se fala de tudo e de nada. Onde estou com uma amiga verdadeira e onde estamos ali, uma para a outra.
A maior falta que sinto em morar aqui, são os meus amigos. A distância em Km é cruel. Estou longe de todas as pessoas que gosto. Resta-me a minha amiga Grace que está aqui ao lado no Tagus Park e que de vez em quando vem almoçar ou lanchar comigo. Se bem que 1.30h dá para pouco mas, ao menos deixou-me mais leve e feliz para terminar mais um dia de trabalho.
A maior falta que sinto em morar aqui, são os meus amigos. A distância em Km é cruel. Estou longe de todas as pessoas que gosto. Resta-me a minha amiga Grace que está aqui ao lado no Tagus Park e que de vez em quando vem almoçar ou lanchar comigo. Se bem que 1.30h dá para pouco mas, ao menos deixou-me mais leve e feliz para terminar mais um dia de trabalho.
Para ser sincera não penso muito nisto da distância, pois não vale a pena. Mas há dias em que faz mossa e hoje é um deles.
outubro 26, 2011
Jantar de hoje #16
Esta semana tem sido complicada, não fiz o menu para todos os dias e ando a improvisar. Ontem comemos o resto do jantar do outro dia e hoje? estou sem ideias, tenho frio e chove a potes, será que o céu vai desabar?
Só sei que me apetece feijão.
Ideias precisam-se s.f.f.
Só sei que me apetece feijão.
Ideias precisam-se s.f.f.
Exercícios Matinais - Dicas #6
Como perder peso com sucesso?
Aqui neste video são aprsentados 5 passos que devemos definir quando queremos perder peso:
1 - Estabelecer Objectivos
O meu ojectivo é emagrecer 8 Kg até ao verão de 2011, mas como 8 Kg é muito, prefiro pensar por etapas, assim defini que até ao Natal quero perder 2 Kg, até Março mais 3 Kg e até Junho/Julho os restante e mais dificeis 3 Kg.
2 - Viabilizar um plano
Eu estabeleci o meu. Primeiro começei pela alimentação. Anoto todas as refeições e tenho controlado os excessos, como sabem cometos alguns deslizes mas vou no bom caminho. Olho para a minha lista das refeições e encontro poucos :( encarnados. Sim vou pondo smiles tristes e a encarnado sempre que como um disparate, como no dia que comi o Snickers. Depois é como os erros no caderno da escola, tentar não ter muitos encarnados a manchar a folha. E depois o exercício. Tenho ido à hidrobike e vou tentar aumentar o número das aulas no inicio do ano (para combater os pecados da altura festiva) para mais 2x semana. E o meu plano matinal. Quando a inspiração não é muita, faço abdominais, muitos e tento sempre fazer mais.
3 - Colocar em acção
Tudo o que defini estou a pôr em prática. Resta-me cumprir o exercício mais à risca.
4 - Avaliar
Ainda não estou bem nesta fase, mas todos os dias faço uma avaliação no meu comportamento. Sei dos meus pecados e tento fazer mais exercicio, que é mesmo a falta de tempo.
5 - Superar dificuldades
este paso vou deixar para o inicio do ano, pois a minha grande dificuldade vai ser perder os quilos extra, ganhos no Natal.
http://youtu.be/WsQ_VnmXIiE
(desculpem mas não sei porque não consigo colocar aqui o video, fica o link)
Aqui neste video são aprsentados 5 passos que devemos definir quando queremos perder peso:
1 - Estabelecer Objectivos
O meu ojectivo é emagrecer 8 Kg até ao verão de 2011, mas como 8 Kg é muito, prefiro pensar por etapas, assim defini que até ao Natal quero perder 2 Kg, até Março mais 3 Kg e até Junho/Julho os restante e mais dificeis 3 Kg.
2 - Viabilizar um plano
Eu estabeleci o meu. Primeiro começei pela alimentação. Anoto todas as refeições e tenho controlado os excessos, como sabem cometos alguns deslizes mas vou no bom caminho. Olho para a minha lista das refeições e encontro poucos :( encarnados. Sim vou pondo smiles tristes e a encarnado sempre que como um disparate, como no dia que comi o Snickers. Depois é como os erros no caderno da escola, tentar não ter muitos encarnados a manchar a folha. E depois o exercício. Tenho ido à hidrobike e vou tentar aumentar o número das aulas no inicio do ano (para combater os pecados da altura festiva) para mais 2x semana. E o meu plano matinal. Quando a inspiração não é muita, faço abdominais, muitos e tento sempre fazer mais.
3 - Colocar em acção
Tudo o que defini estou a pôr em prática. Resta-me cumprir o exercício mais à risca.
4 - Avaliar
Ainda não estou bem nesta fase, mas todos os dias faço uma avaliação no meu comportamento. Sei dos meus pecados e tento fazer mais exercicio, que é mesmo a falta de tempo.
5 - Superar dificuldades
este paso vou deixar para o inicio do ano, pois a minha grande dificuldade vai ser perder os quilos extra, ganhos no Natal.
http://youtu.be/WsQ_VnmXIiE
(desculpem mas não sei porque não consigo colocar aqui o video, fica o link)
outubro 25, 2011
Jantar de hoje #15
Para hoje decidi que não vamos desperdíçar: Sopa de caldo verde para mim e o resto do estufado de ontem. Os tempos não estão para desperdícios e há imensa gente no mundo com fome, por isso deitar comida fora é um crime.
Vou pensar em fazer 2 em 1. Faço jantar a mais e assim poupo tempo, comemos 2 dias seguidos a mesma coisa, mudamos o acompanhamento e já está. O que vos parece?
Vou pensar em fazer 2 em 1. Faço jantar a mais e assim poupo tempo, comemos 2 dias seguidos a mesma coisa, mudamos o acompanhamento e já está. O que vos parece?
Concerto para bebés - Olga Cadaval
Já há muito que quero levar o Manel a um concerto para bebés no Olga Cadaval, mas sempre que vou ver a agenda os concertos estão esgotados. Os dois que ainda se vão realizar um em Novembro e outro em Dezembro já estão com zero lugar vagos :( mas afinal com quanta antecedência tenho de marcar? sei que muita, amigos meus já foram, mas não acerto na data. Estou disposta a marcar já para 2012, mas o calendário ainda não está disponível. Que chatice :(
outubro 24, 2011
Jantar de hoje #14
- Sopa: caldo verde, não gosto muito mas é para variar...
- Novilho estufado com batatinhas, ervilhas e cenouras (acho que vou ficar só pela sopa)
- leite creme para o papá e fruta para a mamã + mimi
Bom apetite!
Emagrecer online - Dicas#4
O que nos leva a não fazer exercício? a falta de tempo, a paciência ou a falta de vontade? no meu caso costumam ser as 3 hipóteses. E é contra isso que eu tenho de lutar. Faço hidrobike mas acho que não chega, por isso e sempre que me falta a motivação, a paciência ou quando acho que não consigo tempo para mim, recorro a este video e vejo como é fácil manter a disciplina. Espero que gostem da partilha.
Domingo Chuvoso = Domingo proveitoso

imagens: daquiDomingo de chuva e vento intenso, a desculpa ideal para ficarmos em casa. Arrumar as roupas de verão/praia que já não vamos vestir, tirar algumas roupas mais quentinhas, arrumar o roupeiro do puto e o nosso também. 3 sacos de roupa para dar a quem precisa. Despensa arrumada. Vimos um filme deitados no sofá enquanto o mais novo da casa fazia a sesta dos anjos (mais de 3h). Brincámos muito, mimamos o nosso pequeno e passámos os serão enrroscados no sofá. Como me soube bem estarmos por casa sossegadinhos, afinal dias assim também são bem passados, eu é que já me tinha esquecido disso (graças à genda preenchidas que temos sempre aos fins-de-semana).
Exercicios Matinais - Dar uso ao que temos em casa.
E depois de um fim-de-semana onde a perguiça impera, temos de voltar a ritmos mais acelerados...ah, queria tanto ter dormido até às 9.30h,não estou a pedir muito pois não?? mas alguém tem de trabalhar para levar o país para a frente, e eu sou um desses alguém.
Mas, vamos ao que interessa. Já pensaram dar uso ao pau da vassoura? e não é para varrer a casa, ora vejam aqui:
adenda: eu parti o da esfregona porque era de plástico :) OMG só eu mesmo. Tive de recorrer ao tubo do aspirador, acreditam???
Mas, vamos ao que interessa. Já pensaram dar uso ao pau da vassoura? e não é para varrer a casa, ora vejam aqui:
adenda: eu parti o da esfregona porque era de plástico :) OMG só eu mesmo. Tive de recorrer ao tubo do aspirador, acreditam???
outubro 23, 2011
Sugestão de domingo




fotografias: arquivo pessoal - Jardins do Museu do Traje/Lisboa - 16-Out-2011Já conhecem o museu do Traje no Lumiar/Lisboa? e os jardins? vale a pena ir para passear pelo maravilhoso e bem cuidado jardim e aproveitar para descobrir as esculturas dos finalistas da Faculdade de Belas Artes de Lisboa. Acreditem que irão passar um domingo muito bom.
outubro 22, 2011
Desafio da Naná
A Naná passou-me este desafio, onde apenas tenho de dizer 7 coisas sobre mim. Ora o que direi?1- Não aceito muito bem as críticas, mas depois de refletir sobre elas, acabo por perceber o que me queriam dizer.
2- tenho a mania que faço tudo muito bem, e às vezes também erro, sei admiti-lo
3- A melhor coisa que eu e o meu marido fizemos nesta vida foi o nosso filho, às vezes pergunto como nós os dois conseguimos fazer uma obra de arte?
4- Não tenho jeito para trabalho "de meninas": coser, bordar, pintar e tudo o que tenha a ver com trabalhos manuais. Na escola o meu primo fazia os trabalhos por mim :)
5- Sinto-me orfã, sem o ser. Fiz o luto de algumas pessoas que ainda estão vivas, não me orgulho disso, mas foi o acertado para manter a minha sanidade e seguir com a minha vida.
6- Posso dever um pedido de desculpa a alguém, mas há imensa gente que deve um a mim (continuo à espera, mesmo que a esperança um dia acabe por morrer).
7-Faço o melhor que posso e consigo, entrego-me de corpo e alma a tudo e fico desiludida comigo mesma se o que me comprometi fazer fica aquem das minhas possibilidades.
Desafio da Justa a Lady
Já há algum tempo que a Just a Lady me passou um desafio.
Ora como nunca é tarde para aceitar, aqui vão as minhas respostas:
5 coisas a fazer antes de morrer:
Ora como nunca é tarde para aceitar, aqui vão as minhas respostas:
5 coisas a fazer antes de morrer:
- Ver o meu filho crescer e tornar-se um homem
- Ir à Argentina
- Tirar um curso de fotografia, daqueles longos e para aspirantes a profissinal
- Fazer da minha profissão algo que ame de paixão, que se identifique mesmo comigo e que me faça levantar de manhã sempre com um sorriso e feliz
- Morar noutro país
5 coisas que faço bem:
- cuidar do meu filho
- arrumar/limpar
- o meu trabalho
- comunicar
- esqueçer alguém depois de me fazer mal durante muito tempo
5 defeitos:
- teimosa
- rabugenta
- autoritária
- perfeccionista
- faladora
5 coisas que adoro:
- o meu filho
- o meu marido
- passear/viajar
- receber em minha casa
- acordar sem despertador
5 coisas que detesto:
- Bacalhau, nem o cheiro
- gente que fala melosamente
- que não me deiam o devido valor
- ser mal interpretada
- o diz-que-não-disse
5 pessoas a passar o desafio:
Exercícios Matinais
E hoje a minha manhã começou assim. Uma boa maneira de acordar, de começar o fim-de-semana e de manter a boa disposição.
Bom sábado!
Bom sábado!
outubro 21, 2011
Sou uma fraca
À custa de uns nerbios que apanhei depois de almoçar, fui ao supermercado comprar fraldas para o mimi e em vez de me dar uma valente dor de estômago, deu-me uma enorme ansiedade e como não me apetecia chorar em público trouxe este menino na minha mala. Ainda aguentei 1.30h sem o tirar de lá, mas o mal estava feito: comprei-o e ele a tentar-me, sogadito mas a tentar-me.
Chamem-me nomes, atirem-me pedras e se passarem por mim na rua, virem a cara. Eu sou uma fraca. Dei-lhe uma trinca, duas, pronto três e ficou assim a metade. Como a consciência começou a pesar-me (mais que os meus quilos), fui colocá-lo no frigorifico, bem longe de mim, mas estou a pensar seriamente deitá-lo no lixo, não vá a tentação ser maior que a minha vontade.
Amanhã vou ter aumentar a resistência da minha bicla aquática. Vou vou.
Chamem-me nomes, atirem-me pedras e se passarem por mim na rua, virem a cara. Eu sou uma fraca. Dei-lhe uma trinca, duas, pronto três e ficou assim a metade. Como a consciência começou a pesar-me (mais que os meus quilos), fui colocá-lo no frigorifico, bem longe de mim, mas estou a pensar seriamente deitá-lo no lixo, não vá a tentação ser maior que a minha vontade.Amanhã vou ter aumentar a resistência da minha bicla aquática. Vou vou.
adenda- obrigada por todos os comentários mas continuo a sentir-me mal. Vou ali beber mais um litro de água a ver se afogo as calorias. Bom fim-de-semana
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