Bom dia Alegria!

É Sexta-feira yeahhhhhhhh...

[fotografias: arquivo pessoal- 24-Agosto-2012 - Guincho]

Vejam bem estas imagens do Guincho, hoje perto das 8.30h.
Nem uma onda, nenhum vento. Inédito e lindoooooooo.

Feliz Sexta-feira!

Sugestão para o fim-de-semana

[fografias: arquivo pessoal- Teatro Estória da Gaivota e do Gato que a ensinou a voar - Biblioteca Municipal de Sintra - 19-Agoto-2012]

Este é já o último fim-de-semana que vai estar em cena a peça Estória da Gaivota e do Gato que a ensinou a voar, na biblioteca Municipal de Sintra.

Com a duração de aproximadamente 50 minutos, o ideal para a criançada. Uma cenografia simples, com 4 actrores e num local maravilhoso. Todos os ingredientes para eles, os pequenos e os maiores também, gostarem.

Vale a pena levar chapéu, água e protector solar. Nós levámos também um mini-chapéu de chuva, para fazer sombra.

Depois, temos uma toda Sintra para visitar.

Sábado às 16h e Domingo às 11h.

Mais informações AQUI

Bom dia Alegria!

[fotografia: aqruivo pessoal - Agosto 2012 - Caramulo]

Inspira e conta 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10.
Expira e conta 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10.
Inspira e conta 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10.
Expira e conta 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10.
Inspira e conta 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10.
Expira e conta 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10.

...

A manhã não está a ser fácil mas, haja alegria

Feliz Quinta-feira!

Esta na hora...

...de ir aproveitar o resto do dia, com quem realmente vale a pena.
Até amanhã.


[fotografia. arquivo pessoal - Sintra 19-Agosto-2012]

Bom dia Alegria!

Olá bom dia,

Hoje em jeito de carta.

Com vocês o blogger também anda armado em parvo? é que esta semana não me tem deixado fazer post, nem adicionar fotografias... tem sido um pouco dificil e as tentativas muitas.
Ando a ficar chateada , amigo. Qualquer dia vais desta para melhor. Faço como vou fazer no Pingo Doce, vou a outro.

Já agora mas que treta é esta de não se poder pagar compras inferiores a 20euro no Pingo Doce?
Mas um dos homens mais ricos de Portugal está preocupado em poupar 5 milhões de euros por ano? Ploamordedeus. Vamos regredir não?

Fica sabendo amigo Pingo Doce, eu até gosto muito de ti: do pãozinho, do peixe fresco e sempre bem amanhado, dos produtos etc e tal, mas vais perder uma cliente.

É pá, é que não gosto mesmo nada de andar com dinheiro e isso de não poder pagar as compras com cartão não é para mim.

Supermercados? há muitos!

Feliz Quarta-feira!

Bom dia Alegria!

[fotografia: arquivo pessoal - Caramulo - 14-Agosto-2012]

Espero que passem um optimo dia.
Há sol, há luz e estamos vivos.

Feliz Terça-feira!

Pôr-do-sol

Querem assitir a um dos espectáculos mais fantasticos que a natureza nos pode dar? assim daqueles grátis e de maravilhosos?

Então passem pela Fundação Champalimaud e disfrutem não só de uma obra de arquitectura belíssima, como também de um pôr-do-sol de cortar a respiração.



Nós vamos sempre que pudemos, o mimi diverte-se a andar de mota e a jogar à bola, enquanto esperamos pelo pôr-do-sol. 

[fotografias: arquivo pessoal- 17-Agosto-2012 - Fundação Champalimaud - Lisboa]

Eu lontra, me confesso.

Vai daí apeteceia-me algo doce. Bastante doce. E comi uma bola de berlim com creme. Comi tão depressa que fiquei mal disposta. Às vezes consigo ser tão parva que me surpreendo a mim mesma.
E depois queres perder quantos quilos? 5? 6? Deves.

Bom dia Alegria!

[fotografia: arquivo pessoal - Agosto 2012]

Nem vale a pena falar de Segundas-feira, acho que todos temos o mesmo sentimento.
Mas, apesar de achar que o fim-de-semana passou a correr, admito que foi bem aproveitado e por isso hoje, a esta hora já estou mentalizada para mais uma semana de trabalho.

Desejo-vos uma excelente semana.

Feliz Segunda-feira!

A saborear cada palavra

[fotografias: arquivo pessoal - Livro de Poemas- Federico García Lorca - "La sombra de mí alma"]

Bom dia Alegria!

[fotografia: arquivo pessoal - 16-Agosto-2012]

As manhãs de Domingo têm sempre um sabor a doce: a canela e mel.
As manhãs de Domingo cheiram sempre a jasmim e mais perto da hora de almoço a maresia.
As manhãs de Domingo são para serem saboreadas devagar, sem pressas, num pequeno-almoço longo e tranquilo.

Já as tardes são como rosas com espinhos, a ansiedade começa a apoderar-se de mim.

E as noites? são como o final de um filme, do qual gostámos tanto e que chegou ao fim.

Feliz Domingo!

[fotografia: arquivo pessoal - Agosto 2012]

Por vezes há chaves que estão perdidas e nós não aceitamos simplesmente isso.
Procuramos, reviramos a casa, os cantos e não descansamos até a encontrar para abir a caixinha bonita e esplendorosa por fora.

Uma vez encontrada, enchemo-nos de orgulho e corremos para a caixinha para lhe arrancar os segredos é aí que:

Quando o coração começa a bater descompensadamente, a ansiedade apodera-se de nós e as mãos suadas e a tremer, conseguem finalmente colocar a chave na ranhura, levantamos a tampa devagarinho e sentimos o cheiro a podreficação, aquele cheiro quente e sofucante que nos entra pelas narinas, nos entorpece e nos deixa tontos e a desejar nunca ter encontrado a chave.

Bom dia Alegria!

[fotografias: arquivo pessoal- Praia Grande- Agosto 2012]

Bom dia Sábado!

Bom dia Alegria!

Criança sofre:)

[fotografias: todas arquivo pessoal - Manel na casa do tio Zé - Agosto 2011]

O tio Zé tem uma casa velha nova e por isso toda a ajuda é pouca.
Aproveitámos que o miúdo está de férias e pusémo-lo a trabalhar :)

Feliz Sexta- feira!!!

Um dia destes vais comigo para casa...

[imagem da net - IPad]

Bom dia Alegria!

[fotografia: arquivo pessoal - 14-Agosto-2012 - Hotel do Caramulo]

Foi bom, mas acabou. As férias e o livro.

Voltei à realidade.

33

[fotografia: arquivo pessoal - Julho 2012]

Hoje comemoras mais um ano de vida.
Os trinta estão a voar e com eles vieram uma nova vida, novos desafios e conquistas. Derrotas também, mas estas tens de encarrar como uma força que te fará ficar ainda mais forte.
Mesmo que aches que não, eu estou sempre aqui e Eu sou a tua melhor amiga.
Feliz 33, Feliz Vida e FELIZ ANIVERSÁRIO.

[image]

11

[image]

Faz hoje 11 anos.
11 anos que estamos juntos.
11 anos de convivência, aprendizagem, cumplicidade, partilha, dias bons, outros não tão bons, desavensas, pazes, felicidade, sorrisos, lágrimas, desafios, conquistas, derrotas, projectos, sonhos, altos e baixos e o melhor de nós os dois.
Valeu a pena? Sim, claro.
Juntámos o melhor que temos de nós, num pequeno ser, a nossa obra de arte. Só por isso, valeu muito a pena.
Daqui para a frente? logo ser verá.

Bom dia Alegria!

[fotografia:arquivo pessoal]

Cá estamos. Num dolce faire niente :)

Feliz Segunda-feira!

Bom dia Alegria!

[image]

Feliz Domingo!

Bom dia Alegria!

[daqui]

Aqui vamos nós em direcção a um paraíso aqui no nosso Portugal.

Feliz Sábado!

Agora tudo é gourmet

Mas anda tudo doido ou quê?
É impressão minha ou as pessoas andam meio tolas e o que antes era desprezado agora é o must?
Passo a exemplos práticos:
 
Antigamente comprávamos figos aos quilos, ninguém queria. Era do pobre.
As castanhas piladas, ninguém queria. Era de pobre.
Os caracóis eram nojentos, ninguém queria. Era de pobre.
As entremeadas tinham imensa gordura, ninguém queria. Era de pobre.
As alpergatas? Sapatos de pano, tinham algum jeito? Eram de corda, ninguém queria. Era de pobre. (certo M.?)
Os tremoços? Era para quem não tinha dinheiro para camarão, ninguém queria. Era de pobre.

Os filhos educavam-se explicando as coisas. Falando e dizendo o que era certo ou errado. Levávamos uma chinelada se fosse preciso: se faltássemos ao respeito à vizinha zarolha ou à parva da professora que foi substituir a nossa por estar doente.

Uma palmada no rabo, nunca matou ninguém e educou muita boa gente.

Agora? Ai credo que repreender e dar uma palmada é violência e cuidado com a vizinha cusca, porque se vê faz queixa à protecção de menores.
Isto de dar um palma é de Pobre.

Agora dão-se workshops para dizer como se devem ensinar os meninos. Que temos de lhes explicar as coisas, dar exemplos práticos e ter muiiiiiiiiiita paciência. ´

Mas esperem lá, o que me está aqui a escapar? Não é assim que tem de ser? Que eu saiba uma criança não nasce ensinada, nem vem programada, como se fosse um robot.

E sim meus senhores, para educar uma criança é preciso quilos de paciência e explicar-lhe as coisas como se fossem muito burros, veram que assim elas só perguntam as coisas uma vez e ganham o conhecimento mais depressa que imaginam.

Um filho não se compra como se fosse caviar, os figos comem-se pela manhã em jejum, as castanhas piladas põem-se dentro de uma panela fechada e sem luz para amolecer, os caracóis apanham-se na erva pela fresquinha, as entremeadas sabem bem dentro de uma carcaça, as alpergatas são optimas para levar para a praia e existem em diversas cores e na Seaside, os tremoços são optimos a servir de entrada e  já experimentaram temperá-los com alho e coentros?

Pois é minha gente, lamento desiludir-vos mas nem tudo é gourmet.

Bom dia Alegria!

[image]

Não. Ainda não vou de férias, mas hoje é o último dia antes de ter um fim-de-semana gordo.
Tirei a Segunda e Terça, porque são ambas datas especiais e com o  feriado a seguir, tenho umas mini-férias a sabor de descanço que bem preciso.

Vou tratar de não fazer mais do que piscinar, lagartar, esticar e brincar muito com o meu filho.

Ahhhh é tão bom que seja Sexta-feira. Feliz dia!

Depois dizem que tenho mau feitio

Mas eu detesto, detesto que decidam coisas por mim, que me envolvem e que apenas me comuniquem.
Qual foi a parte que não percebi? primeiro falam comigo, certo? e depois decidimos o que fazer, aliás eu decido porque eu sou a implicada.
Bolas, que não há paciencia!

Bom dia Alegria!

[fotografia. arquivo pessoal - Iogurte Grego Mevgal]

Começo o dia com muita energia, mesmo sentido-me cansada.
A tendência é contrariar a procrastinação, a energia negativa e a falta de vontade.

Já agora, gostam de iogurte grego? então provem este!

Feliz Quinta-feira!

Criar, Inovar, Ir atrás do que realmente se gosta

Cada vez mais me convenço que estou na área errada, gosto do que faço mas não me enche as medidas.Com os tempos que estamos a viver, muitas pessoas dizem-me para me deixar estar, que tenho emprego, ganho bem e saio cedo.(isto claro está depende do ponto de vista)

Mas a minha motivação? a vontade de sair da cama e ir trabalhar, de chegar ao fim do dia com a sensação de que fiz o que realmente gosto?
Só porque a situação económica do país está péssima, tenho que travar os meus sonhos? tenho que me rezignar ao que já tenho? ou tenho de aproveitar a conjectura e lutar por mais?

O mais pode não ser apenas em termos ecómicos. É o mais de mim, mais da minha inteligência, mais empreededorismo e missão cumprida.

Ando a pensar, muito (também o consigo fazer). Ultimamente tenho queimado muitos neurónios porque estou a pressioná-los, estou a pô-los à prova, a apertar-lhes o cinto e quero ver como funcionam sob pressão.

Depois de iniciar a minha pesquisa (que ainda está bem no inicio) descobrir isto e a verdade é apenas uma: Nada se faz bem feito, se não for feito com amor. E já agora dedicação, preserverança, determinação, vontade, desejo, metas.... (podem acrescentar mais alguns)

Partilho 7 lições de ouro de Steve Jobs

Criativo, inovador, perfeccionista ao extremo e com um instinto de marketing digno de um pop-star, cada discurso de Steve Jobs é esperado com o um grande evento de cultura pop. Algumas de suas lições já entraram para a história:

1. “A inovação define líderes e seguidores”

A inovação só conhece um limite: a imaginação. Quem quiser ganhar um lugar de destaque tem que pensar de forma original, além dos quatro cantos do seu escritório. A inovação não precisa ser tecnológica, pode ser um novo meio de fazer as coisas, com mais simplicidade e eficiência, uma abordagem diferente em relação ao cliente, uma linha de design mais elegante.

2. “Seja um fanático pela qualidade. A maioria das pessoas não está acostumada a um ambiente onde a excelência é a regra”.

A excelência não admite atalhos. Para alcançá-la, além de estabelecê-la como prioridade, terá que empenhar tempo, talento, habilidades e dinheiro para alcançar aqueles dois passos a mais, que fazem toda a diferença.

3. “A única maneira de fazer um grande trabalho é amar o que você faz. Se você ainda não encontrou o trabalho que preenche seus sonhos, não se acomode. Com todas as forças do seu coração, saberá quando encontrar”.

Felicidade, sucesso e excelência se alcançam por quatro palavras: ‘faça o que ama’. Encontre a profissão que lhe dê um senso de profundo significado, direção e satisfação na vida, o que contribuirá não apenas para sua saúde e longevidade, mas também na maneira como vai enfrentar os tempos difíceis, quando vierem.

4. ‘Um conceito do budismo é ‘uma mente aprendiz’. É maravilhoso ter uma mente aprendiz’.

Uma mente aprendiz vê as coisas como são, e num relance pode perceber o significado real de atos e pessoas. Desenvolver uma mente aprendiz inclui observar o mundo e as coisas livre de preconceitos, julgamentos e fórmulas prontas, como uma criança que descobre o ambiente ao seu redor cheio de curiosidade e êxtase.

Sabe aquelas perguntas óbvias que as crianças fazem que não conseguimos responder? Aí está a mente aprendiz.

5. “Eu sou a única pessoa que eu conheço que perdeu 250 MILHÕES DE DÓLARES em um ano. É o tipo de coisa que molda um caráter”.

Não confunda cometer erros com ser um erro. Não há pessoa de sucesso que não tenha cometido erros na vida, e as que tiveram mais sucesso foram as que arriscaram mais, cometeram mais erros, aprenderam com eles e melhoraram sua performance. Steve Jobs, assim como Michael Jordan, seguiram este caminho.

Você pode encarar um erro como uma besteira a ser esquecida, ou como um resultado que aponta uma nova direção.

6. “Nós existimos para deixar uma marca no universo. De outra maneira, por que estaríamos aqui?”

Você já percebeu que temos coisas imensas a alcançar nesta vida, e estas conquistas futuras acabam sob o pó da rotina enquanto nos servimos mais uma xícara de café e nos enrolamos com nossas pequenas burocracias?

7. “Nosso tempo de vida é limitado, não o gaste vivendo a vida de outras pessoas”.

Não fique preso a dogmas, não deixe o ruído de outras pessoas vencer sua voz interior e, mais importante, tenha a coragem de seguir seu coração e intuição que, em algum nível, já conhecem a verdade. Todo o resto é secundário.

Você já cansou de viver os projetos e sonhos de outras pessoas? É da nossa vida de que estamos falando, e temos todo o direito de definir e percorrer nosso caminho individual, sem os grilhões ou sutis barreiras criadas por outras pessoas.

É preciso se dar a chance de nutrir suas qualidade criativas, livre de pressões e medos que, na maior parte das vezes, nós mesmos construímos ao seu redor.

Agora, que tal desligar o iPod e pensar nos seus sonhos?

Bom dia Alegria!

"Mãe posso mexer na água?"

 "Só um bocadinho axim"

[fotografias- arquivo pessoal - Manel 03-Agosto-2012 - Cascais]

E faz-se um bebé feliz.
E todo o tempo que passamos juntos é isto. O maior amor da minha vida, o que me preenche cada bocadinho do meu coração, que me enche de alegria e me faz acordar todos os dias e agradecer à Vida pelo que me deu e esquecer o que menos gosto nela.

Obrigada Vida, por ele. Por tudo.

Feliz Quarta-feira!

Bom dia Alegria!

Abriu em Cascais no dia 20-Julho-2012 e nós fomos um dos primeiros clientes.
Já conhecia o conceito e a loja de Lisboa.
E nada melhor que um doce para alegrar o dia.
Para nós foi a cereja no topo do bolo, porque queríamos um presente para homem e como é sempre tão dificil escolher... aqui fica a sugestão.

[aruivo pessoal- Funmácia em Cascais - entrada]

[entramos, escolhemos o frasco e os doces]

[escolhemos o rótulo]

[entretanto pedimos umas gomas à senhora para não ficar só a olhar]

[comem-se as gomas e paga-se o presente]

[vamos embora com o desejo de lá voltar :)]

[todas as fotografias são de arquivo pessoal- tiradas com autorização da Funmácia no dia 20-Julho-2012]

Let this work - viver o presente, sempre.

Os Homens, perdem a saúde para ganhar dinheiro, depois perdem dinheiro para recuperar a saúde.

E por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem do presente de tal forma que acabam por não viver nem o presente nem o futuro.

E vivem como se nunca fossem morrer...e morrem como se nunca tivessem vivido.

[Dalai Lama]

Vamos contrariar esta tendência?

O que vocês fazem para aproveitar o presente?

Como vivem para chegar ao final de um dia e não ter a sensação que este não foi aproveitado?

Contem-me tudo.

Bom dia Alegria!

Quero antes de mais agradecer a todos os que me enviaram mensagens de apoio e condolências. Obrigada do fundo do coração.
Mais uma semana a começar, e é mesmo assim a Vida. Não pára.

Feliz semana!

Bom dia Alegria! (not)

[pinterest]

Ontem recebi uma triste noticía. A minha tia morreu.
No dia 6 de Junho foi internada.Cancro no pulmão, assim de repente. Veio sem anunciar. Sem sintomas ou suspeitas.
Não demorou nem 2 meses. E a Vida levou-a. Foi. Para sempre.
Quero acreditar que existe mais para além da morte. Necessito disso.

Como? Como é que tu Vida nos fazes uma coisa destas? Damos-te tudo, entregamo-nos e depois rouba-nos o que conquistámos sem pedir licença?
Injusto, é muito injusto.

Hoje, hoje estou zangada contigo. Muito.