O que nos leva a não fazer exercício? a falta de tempo, a paciência ou a falta de vontade? no meu caso costumam ser as 3 hipóteses. E é contra isso que eu tenho de lutar. Faço hidrobike mas acho que não chega, por isso e sempre que me falta a motivação, a paciência ou quando acho que não consigo tempo para mim, recorro a este video e vejo como é fácil manter a disciplina. Espero que gostem da partilha.
8 comentários:
Claro que sim, linda! :D Podes e deves!!!
eu ando super preguiçosa para exercício, tenho tanta coisa para fazer em casa que depois fico sem energia. Mas quando faço ao menos uma caminhada, sabe-me muito bem:) bj!
Estás mesmo decidida a levar este treino adiante! Admiro a tua força de vontade! Acredita, que me estás a ajudar a não descarrilar no meu! Hoje, lá fui eu correr debaixo de uma chuvinha irritante!
Bjs
Tudo junto... muita preguiça. Gostei da ideia.
Mammy,
tenho pena de não conseguir ter tempo para correr. E não tenho mesmo. A única solução que me resta é fazer por mim, em casa. À noite estou exausta e só me sento depois de deitar o pequeno e de fazer mais 1001 coisas, por isso só me resta acordar um pouco mais cedo,às vezes nem chega a 1/2h mas é melhor que nada.
Aos sábados tenho hidro-bike e no inicio do ano pretendo fazer + 2 aulas por semana. Vamos ver se isto vai ou não ao sitio! (mesmo cometendo alguns pecados da gula, e agora vem aí o natal...)
Bj**
Rita G. e S*.
Eu também sou perguiçosa acreditem, mas quero muito caber nas minhas calças de inverno e tenho tantas...
As 3 também sem duvida. Ainda estou na empresa a terminar os programas :( Bolas assim nunca tenho tempo nem paciencia.
Com esta determinação toda vais conseguir caber nas calças. Isso está mais que claro!
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