outubro 12, 2011

Exercícios Matinais

Se forem como eu, perguiçosas para fazer execício por livre e espontanea vontade, vejam o video de Tracy Anderson que nos garante que, com estes exercícios ficamos com um corpo formidável.
Duvido que para ter um corpo como o dela, precisemos apenas destes exercícios, mas mexer o corpinho danone faz bem e vou tentar fazer alguma coisa em casa, sozinha e sem ter de esperar apenas pelas aulas de hidrobike. Haja motivação e uma horinha disponivel no meu dia.

5 comentários:

Tânia disse...

Tanita, Obrigada pelas sugestões :) ajudaste imenso! Quanto ao email onde tens? andei pelo teu blog mas como sou distraída nem o vi ;) bjinho e BOM DIA!!!

Porque um dia me perdi... disse...

parece-me bem...mt bem mesmo

Rita G. disse...

Eu ando tão pouco motivada para fazer exercício!! E só me apetece comer porcarias...enfim, preciso mesmo de ganhar força! bj:)

ESpeCiaLmente GaSPaS disse...

1, 2... 1, 2... 1, 2... Ufa que canseira :)
Andei numa fase de exercicios mas agora estou em pausa ;)

Votos de bons exercicios!

S* disse...

Desde que haja vontade, tudo se consegue.